なるべく病院や薬に頼らず健康維持をしている人が増えているようです。 エクササイズをしたり、普段から食べ物に気をつけたりするのは大事ですよね。ただ、「続けるのがむずかしい」と感じる人も多いのでは。 そんなときは「３日坊主主 […]